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Ensalada rica, rápida, saludable y... ¡Sin plástico!

febrero 27, 2019

Ensalada rica, rápida, saludable y... ¡Sin plástico!

¿Cuántas veces has querido preparara algo rápido y rico pero sobre todo saludable?

 

Pues aquí está la receta perfecta y lo mejor de todo es que puedes transportarla en tu frasco de vidrio, por lo que se mantendrá fresco cada ingrediente y podrás estar seguro de que no liberará tóxicos a tu comida.

Ingredientes:

1 lata de atún en agua

mayonesa al gusto

1 limón

1/2 aguacate

1 lechuga

2 jitomates saladet

1/3 cebolla

1 rama de apio

 

Preparación:

1. Mezclar el atún con el jugo de un limón y mayonesa al gusto. Revuelve todo muy bien. Puedes agregar sal y pimienta molida.

2. Corta los jitomates por la mitad, retira las semillas y el juguito. Corta en cuadritos medianos.

3. Picar la cebolla lo más fina posible.

4. Picar en cuadritos muy pequeños el apio.

5. Cortar el aguacate en cubos medianos.

6. Cortar la lechuga en el tamaño que más te guste.

7. sirve todo en el frasco de vidrio

 

¡A disfrutar!

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